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120 Grundschulen setzen die „bewegte Schulpause“ seit den Sommerferien um. In der Berliner Carl-Kraemer-Grundschule hat Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer jetzt eine erste Bilanz gezogen und mit den Schülern ein Pausentraining absolviert: „Ich bin beeindruckt, wie viele Schulen mitmachen und wie engagiert die Pädagogen das Thema angehen. Pro Kind kamen so rechnerisch mehr als 1.000 Minuten …

Ausreichendes Trinken ist wichtig, damit Körper und Geist gut funktionieren können. Zu wenig Flüssigkeit können die Leistungsfähigkeit und Konzentration beeinträchtigen. Für Kinder empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ca. 1 Liter Flüssigkeit am Tag. In den Unterrichtsmaterialien „Gesundheit: Entspannung, Bewegung, Ernährung“ unter „Downloads“ finden sich schöne Ideen, wie Sie die Schüler für das Thema gesunde …

„Klar kann ich auf einem Bein stehen!“, das würden wohl viele Erwachsene spontan von sich behaupten. Eine Selbstverständlichkeit ist das aber leider nicht – das Thema mangelnde Fitness betrifft nicht nur die lieben Kleinen: 37 Millionen Erwachsene mit Übergewicht allein in Deutschland sind nicht gerade ein gutes Vorbild. Mit ihrer Initiative möchten Prof. Dr. Grönemeyer …

In der Elefanten-Kinderstudie von 2011/12 wurden deutschlandweit Kinder im Alter von 7 bis 9 Jahren zu ihrem Verhältnis zur eigenen Gesundheit befragt. Wie sich zeigte, spielt die Schule als Wissensvermittler eine große Rolle: Je mehr eine Schule auf Bewegung und die Gesundheit der Kinder achtet und das Thema im Unterricht angeht, desto wichtiger haben die …

Am 3. September hat Prof. Grönemeyer in einer Hamburger Grundschule den Startschuss zur „bewegten Schulpause“ gegeben. 120 Grundschulen beginnen jetzt mit der praktischen Umsetzung des Bewegungsprogramms. Ihm zur Seite stand die TV-Moderatorin Monica Lierhaus, die die Initiative unterstützt. „Kindern die Freude an Bewegung zu vermitteln – das ist unser Ziel“, sagt er.

Sport und Bewegung sind grundlegend für eine gesunde Entwicklung. Laut dem aktuellen „Deutschen Kinder- und Jugendsportbericht“, der am 14. August 2015 in Essen vorgestellt wurde, bleibt für Kinder heute aber oft keine Zeit für Sport im Alltag. Laut der Verfasser liegt dies zu einem Großteil an den Veränderungen im Bildungssystem: So führen etwa die Etablierung …

Ein wichtiger Gedanke hinter der Initiative „Die bewegte Schulpause“ ist, dass über die Kinder auch die Eltern erreicht und für mehr Bewegung und Sport im Alltag sensibilisiert werden. Laut der Weltgesundheitsbehörde (WHO) bewegen sich mehr als 60 Prozent der Erwachsenen weltweit zu wenig. Damit auch die Erwachsenen in Schwung kommen, stellen wir diese Woche einige …

Neben ausreichend Sport und Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung grundlegend für die Gesundheit. Ein kraftspendendes Pausenbrot oder eine gesunde Pizza lassen sich leicht zubereiten. Diese Woche stellen wir hier leckere Rezeptideen vor: Wie wäre es mit einem Pausenbrot mit knackiger Rohkost, einer nahrhaften Vollkorn-Pizza mit vitaminreichem Spinat oder würzigen Gemüse-Muffins?

Eins stand klar im Fokus der Auftaktveranstaltung an der Düsseldorfer Gemeinschaftsgrundschule Sonnenstraße: Der Spaß an Bewegung und Sport! Gemeinsam mit Grundschülern einer 2. Grundschulklasse präsentierte der Bochumer Arzt Prof. Grönemeyer das innovative Bewegungsprogramm der bewegten Schulpause.