29. Pinguinlauf

Die Kinder liegen flach auf dem Bauch und fassen die Hände hinter dem Rücken. Nun müssen sie ohne Hand- und Armeinsatz aufstehen und zu einem 10m entfernten Punkt laufen. Dieser wird dreimal umrundet. Anschließend rückwärts zum Ausgangspunkt zurück laufen. Die Hände bleiben die ganze Zeit über hinter dem Rücken verschränkt.

Die Übung kann als Einzelübung oder als Staffel absolviert werden.

Motorische Fähigkeiten:
Bewegung +
Koordination +
Schnelligkeit +
Kraft
Ausdauer
Geeignet für:
Indoor +
Outdoor +
Einzel +
Team +
Dokumentation
Veröffentlicht in In der Pausenhalle / auf dem Pausenhof.