20. Biathlon

Die Kinder laufen eine Runde von ca. einer Minute Dauer. Alternativ laufen die Kinder im Treppenhaus oder durch einen Gang im Gebäude.
An einem z.B. Pfeiler wird gestoppt und eine Strecke von 5m hin und zurück vorwärts auf einem Bein gehüpft.
In der zweiten Runde wird die 5m Strecke rückwärts gehüpft. Die Dauer der Übung kann individuell gestaltet werden.

Die Übung ist im Team oder einzeln durchführbar. Als Einzelübung kann sie dokumentiert werden.

Motorische Fähigkeiten:
Bewegung +
Koordination +
Schnelligkeit
Kraft +
Ausdauer +
Geeignet für:
Indoor +
Outdoor +
Einzel +
Team +
Dokumentation +
Veröffentlicht in In der Pausenhalle / auf dem Pausenhof.